{"id":2800,"date":"2023-09-14T16:19:25","date_gmt":"2023-09-14T21:19:25","guid":{"rendered":"https:\/\/lifefm.ec\/?p=2800"},"modified":"2023-09-14T16:19:25","modified_gmt":"2023-09-14T21:19:25","slug":"los-pediatras-piden-restringir-el-uso-de-pantallas-a-los-mas-pequenos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lifefm.ec\/index.php\/2023\/09\/14\/los-pediatras-piden-restringir-el-uso-de-pantallas-a-los-mas-pequenos\/","title":{"rendered":"LOS PEDIATRAS PIDEN RESTRINGIR EL USO DE PANTALLAS A LOS MAS PEQUE\u00d1OS."},"content":{"rendered":"<blockquote><p>La Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Pediatr\u00eda presenta una gu\u00eda para ayudar a las familias a moderar el impacto de las tecnolog\u00edas en casa.<\/p><\/blockquote>\n<p>Los pediatras cada vez est\u00e1n m\u00e1s preocupados por el impacto del uso de las tecnolog\u00edas en el bienestar de los ni\u00f1os. Por eso, la Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Pediatr\u00eda (AEP) ha elaborado el Plan Digital Familiar, una gu\u00eda de recomendaciones para ayudar a los padres a educar a sus hijos en el uso de las tecnolog\u00edas. Dormir, comer y jugar lejos de las pantallas son algunos de los consejos de la asociaci\u00f3n para padres y tutores, ya que su uso reduce el di\u00e1logo familiar y altera el sue\u00f1o de los ni\u00f1os. El plan, elaborado junto a la Agencia Espa\u00f1ola de Protecci\u00f3n de Datos (AEPD), se adapta a las necesidades de las familias y de los menores seg\u00fan su edad.<\/p>\n<p>\u201cEl mundo digital, las tabletas, la televisi\u00f3n, los smartphones, tienen un impacto sobre la salud no solo del ni\u00f1o y del adolescente, tambi\u00e9n a lo largo de toda la vida\u201d, ha advertido Mar\u00eda Salmer\u00f3n Ruiz, coordinadora del grupo de trabajo de Salud Digital del Comit\u00e9 de Promoci\u00f3n de la Salud de la AEP. \u201cPero esta poblaci\u00f3n es especialmente vulnerable y sensible e impacta en todas las esferas, a nivel f\u00edsico, a nivel social, a nivel psicol\u00f3gico, a nivel sexual\u201d, ha a\u00f1adido la doctora Salmer\u00f3n en la presentaci\u00f3n de esta gu\u00eda en una rueda de prensa este jueves.<\/p>\n<p>Los pediatras recomiendan controlar el tiempo de uso de las tecnolog\u00edas y el lugar donde se usan. El plan, que las familias podr\u00e1n personalizar y adaptar a sus circunstancias particulares, aconseja que los menores de dos a\u00f1os eviten por completo el uso de las pantallas; de 3 a 5 a\u00f1os las utilicen menos de una hora diaria; y a partir de 5 a\u00f1os, menos de dos horas al d\u00eda. \u201cDar un m\u00f3vil a un ni\u00f1o de 9 a\u00f1os sin l\u00edmite de horario es como entrar en un Ferrari sin carnet de conducir y a 200 kil\u00f3metros por hora\u201d, apunta la directora de la AEPD, Mar Espa\u00f1a Mart\u00ed. Adem\u00e1s, Salmer\u00f3n ha explicado que el lugar indicado para utilizarlas son las zonas comunes a las familias: \u201cExiste un mayor riesgo si el uso se hace en lugares como el ba\u00f1o o el dormitorio\u201d.<\/p>\n<p>Las pautas del Plan Digital Familiar tambi\u00e9n van dirigidas a los padres, para que puedan educar a trav\u00e9s del ejemplo y ayudar a sus hijos a hacer un buen el uso de los dispositivos. Marcar l\u00edmites de tiempo, establecer zonas libres de pantallas, no utilizar los dispositivos como \u201cni\u00f1era\u201d y revisar su contenido peri\u00f3dicamente, son algunas recomendaciones. \u201dLos ni\u00f1os se quedan m\u00e1s con lo que hacemos los padres que con lo que decimos\u201d, ha resumido Guillermo Mart\u00edn Carballo, vicepresidente de Atenci\u00f3n Primaria de la AEP.<\/p>\n<p>Entre los principales riesgos que tiene el uso excesivo de las pantallas, las expertas han destacado las afecciones en el neurodesarrollo, sobre todo antes de los dos a\u00f1os, y los problemas de ciberacoso. En Espa\u00f1a, 7 de cada 10 ni\u00f1os sufren a diario alg\u00fan tipo de acoso o ciberacoso, seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS). Entre enero de 2021 y febrero de 2022 se detectaron 11.229 casos graves de bullying, dato que sit\u00faa a Espa\u00f1a como uno de los pa\u00edses europeos con m\u00e1s incidencia de acoso escolar. Salmer\u00f3n explica que los problemas que causan son \u201cdificultades de atenci\u00f3n, problemas de sue\u00f1o, de alimentaci\u00f3n y disminuci\u00f3n de la actividad f\u00edsica\u201d.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, la asociaci\u00f3n advierte de que mantener las pantallas encendidas como \u201cruido de fondo\u201d genera distracci\u00f3n en el aprendizaje de los ni\u00f1os, y un uso prolongado de los medios digitales conlleva un mayor riesgo de s\u00edntomas depresivos, fatiga visual, y dolor de cabeza y de espalda.<\/p>\n<p>Siete de cada 10 menores tienen tel\u00e9fono m\u00f3vil, seg\u00fan el Observatorio Nacional de Tecnolog\u00eda y Sociedad (ONTSI). Su uso en los colegios impacta en la salud sexual de los ni\u00f1os, en la salud emocional y en la forma de relacionarse, sobre todo en la etapa adolescente. Madrid y Galicia son las \u00fanicas comunidades aut\u00f3nomas que proh\u00edben el uso de estos aparatos en los colegios, mientras que en el resto de regiones son los centros educativos los que deciden limitar su uso. En ese sentido, la presidenta de la AEPD ha pedido un pacto de Estado de todas las administraciones para prohibir el uso del m\u00f3vil en los colegios. En Espa\u00f1a, el 95% de los menores de 16 a\u00f1os utiliza el ordenador y el 98% usa internet, seg\u00fan el estudio del ONTSI.<\/p>\n<p>F: El Pa\u00eds.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Pediatr\u00eda presenta una gu\u00eda para ayudar a las familias a moderar el impacto de las tecnolog\u00edas en casa. Los pediatras cada vez est\u00e1n m\u00e1s preocupados por el impacto del uso de las tecnolog\u00edas en el bienestar de los ni\u00f1os. 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