{"id":2187,"date":"2023-08-29T18:16:27","date_gmt":"2023-08-29T23:16:27","guid":{"rendered":"https:\/\/lifefm.ec\/?p=2187"},"modified":"2023-08-29T18:16:27","modified_gmt":"2023-08-29T23:16:27","slug":"la-superberry-es-conocida-como-la-fruta-preventiva-del-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lifefm.ec\/index.php\/2023\/08\/29\/la-superberry-es-conocida-como-la-fruta-preventiva-del-cancer\/","title":{"rendered":"LA SUPERBERRY ES CONOCIDA COMO LA FRUTA PREVENTIVA DEL CANCER."},"content":{"rendered":"<blockquote><p>&nbsp;<\/p><\/blockquote>\n<p>Esta fruta es rica en vitaminas A, C y E, las cuales favorecen la generaci\u00f3n de col\u00e1geno y la absorci\u00f3n de hierro; as\u00ed, ayudan a nutrir la piel y los huesos. Adem\u00e1s, por sus efectos antiinflamatorios y antioxidantes.<\/p>\n<p>En el consumo diario de frutas, la mora deber\u00eda ser de las primeras en el plato, por su significativo aporte de vitaminas, minerales, fibra, es tan rico que ayuda a prevenir el c\u00e1ncer y retrasar el envejecimiento.<\/p>\n<p>La mora, frambuesa negra o zarzamora es considerada una \u201csuperberry\u201d como gran aporte para la salud.<\/p>\n<p>La Fundaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Nutrici\u00f3n (FEN) refiere que lo que hace a la mora \u201cuna fruta valiosa son sus grandes cantidades de pigmentos naturales (antocian\u00f3sidos y carotenoides) de gran poder antioxidante\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Esta fruta es rica en vitaminas A, C y E, las cuales favorecen la generaci\u00f3n de col\u00e1geno y la absorci\u00f3n de hierro; as\u00ed, ayudan a nutrir la piel y los huesos. Adem\u00e1s, por sus efectos antiinflamatorios y antioxidantes. En el consumo diario de frutas, la mora deber\u00eda ser de las primeras en el plato, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2188,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2187","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-otras"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifefm.ec\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2187","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifefm.ec\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifefm.ec\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifefm.ec\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifefm.ec\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2187"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lifefm.ec\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2187\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2189,"href":"https:\/\/lifefm.ec\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2187\/revisions\/2189"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifefm.ec\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2188"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifefm.ec\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2187"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifefm.ec\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2187"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifefm.ec\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2187"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}