{"id":13187,"date":"2026-01-21T11:32:08","date_gmt":"2026-01-21T16:32:08","guid":{"rendered":"https:\/\/lifefm.ec\/?p=13187"},"modified":"2026-01-21T11:32:08","modified_gmt":"2026-01-21T16:32:08","slug":"juntos-es-mejor-tradiciones-y-actividades-para-disfrutar-en-familia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lifefm.ec\/index.php\/2026\/01\/21\/juntos-es-mejor-tradiciones-y-actividades-para-disfrutar-en-familia\/","title":{"rendered":"JUNTOS ES MEJOR: TRADICIONES Y ACTIVIDADES PARA DISFRUTAR EN FAMILIA"},"content":{"rendered":"

Los ni\u00f1os y j\u00f3venes viven una realidad distinta a aquella en la que crecieron sus padres, pero siempre es posible adaptarse y crear buenos recuerdos.<\/p>\n

Soy una madre de familia de 41 a\u00f1os, estoy casada y tengo dos ni\u00f1os, uno de 15 a\u00f1os y otro de 7 a\u00f1os. Mi esposo trabaja doce horas diarias.\u00a0Casi nunca cenamos juntos porque \u00e9l llega tarde y mis hijos me piden que ya no esperemos m\u00e1s.<\/b><\/p>\n

Mi hijo de 15 a\u00f1os solo quiere pasar tiempo con sus amigos, cuando de algo familiar se trata es un sacrificio para \u00e9l.<\/p>\n

Mi esposo los fines de semana\u00a0se dedica a ver televisi\u00f3n, comer y dormir desde que se despierta hasta la noche.\u00a0<\/b>Antes ten\u00eda f\u00fatbol s\u00e1bados y domingos y pasaba fuera los dos d\u00edas.<\/p>\n

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Yo trato de organizar salidas para que hagamos cosas juntos, pero hasta que logro que acepten la invitaci\u00f3n llegan las cinco de la tarde y salimos, pero ya queda poco por ver o llueve o ya se hace de noche; esto me molesta mucho y\u00a0termino enoj\u00e1ndome y al final todos discutimos.<\/b><\/p>\n

Mi esposo dice que \u00e9l pasaba vacaciones largas en la playa junto con su familia y un grupo de amigos, y siempre me cuenta sus recuerdos. Mi familia y yo siempre sal\u00edamos de paseo a alg\u00fan lado cuando era ni\u00f1a, juntos recorrimos muchas ciudades del Ecuador y tambi\u00e9n tengo muchos recuerdos maravillosos.\u00a0Lo \u00fanico que quiero es que nuestros hijos tengan recuerdos as\u00ed como los nuestros.<\/b><\/p>\n

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A veces mi hijo peque\u00f1o me dice que est\u00e1 aburrido y cuando le propongo que vayamos solo los dos a alg\u00fan lugar, se queja y no quiere ir, no lo entiendo.\u00a0\u00bfC\u00f3mo puedo hacer para despertar en mi esposo e hijos el inter\u00e9s por compartir tiempo juntos?<\/b><\/p>\n

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Madre aburrida y desesperada<\/i><\/p>\n

Estimada lectora, estamos muy agradecidos por recurrir a El Especialista.<\/p>\n

Siendo una familia peque\u00f1a, mi sugerencia es la siguiente:<\/p>\n

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  • Re\u00fananse para conversar acerca del tema.<\/li>\n
  • Escuchen a los hijos para saber, de acuerdo a sus edades, qu\u00e9 actividades les gustar\u00eda realizar.<\/li>\n
  • Alternen actividades diferentes sugeridas por los hijos cada fin de semana.<\/b><\/li>\n
  • Deben crear tradiciones familiares como las que vivieron en vuestra infancia.<\/li>\n
  • Realicen actividades recreativas dentro y fuera de casa.<\/li>\n<\/ul>\n

    Por ejemplo: juegos de mesa, como Jenga; ver pel\u00edculas en casa, cocinar juntos, actividades manuales. Esto puede ser un s\u00e1bado, y los domingos busquen actividades al aire libre, como ir al parque, paseo en bicicleta, visitar un club con piscina, canchas de f\u00fatbol. Realizar\u00a0torneos familiares con premios para hacerlo m\u00e1s divertido<\/b>. Futbol\u00edn, juego de cartas.<\/p>\n

    Con el adolescente de 15 a\u00f1os int\u00e9grenlo en actividades m\u00e1s digitales, videojuegos. Que ayude con las reglas y organizaciones de los juegos que \u00e9l proponga.<\/p>\n

    Una vez que hayan trabajado con la implementaci\u00f3n de las tradiciones familiares, deben ser constantes y perseverar en el objetivo planteado.<\/p>\n

    Con relaci\u00f3n a ustedes,\u00a0como adultos deben ponerse como meta no usar el tel\u00e9fono cuando de actividades recreativas familiares se trata,<\/b>\u00a0as\u00ed tambi\u00e9n dejar cosas pendientes del trabajo fuera de casa. Ser m\u00e1s intencionales mostrando inter\u00e9s genuino y usar palabras positivas: \u201cMe divierto jugando con ustedes\u201d.<\/p>\n

    As\u00ed tambi\u00e9n la animo a empezar este plan a usted primero, entendiendo que:<\/p>\n

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    • No todos los fines de semana ser\u00e1n iguales, y est\u00e1 bien.<\/li>\n
    • La constancia, no la perfecci\u00f3n, es lo que crea una familia unida.<\/b><\/li>\n
    • Y recuerde que es preferible la calidad antes que la cantidad.<\/li>\n
    • A veces dos horas bien aprovechadas valen m\u00e1s que todo el d\u00eda juntos pero distra\u00eddos.<\/li>\n<\/ul>\n

      \u00c9xitos en esta nueva experiencia. Juntos lo van a lograr.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Los ni\u00f1os y j\u00f3venes viven una realidad distinta a aquella en la que crecieron sus padres, pero siempre es posible adaptarse y crear buenos recuerdos. Soy una madre de familia de 41 a\u00f1os, estoy casada y tengo dos ni\u00f1os, uno de 15 a\u00f1os y otro de 7 a\u00f1os. Mi esposo trabaja doce horas diarias.\u00a0Casi nunca […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13188,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[53],"tags":[],"class_list":["post-13187","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifefm.ec\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13187","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifefm.ec\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifefm.ec\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifefm.ec\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifefm.ec\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13187"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lifefm.ec\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13187\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13189,"href":"https:\/\/lifefm.ec\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13187\/revisions\/13189"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifefm.ec\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13188"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifefm.ec\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13187"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifefm.ec\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13187"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifefm.ec\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13187"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}